２月なのに・・・・

土曜日
今日は一人練
良弁の滝をあきもせずヒタヒタ


１０本くらい登ると少し体がほぐれてくる
１０本すぎると、しんどくなって練習にならない


結局、あまり役に立たないことが分かった


Ⅰ５本で終了


お尻と太もも後ろを意識、パワーライデング
目指せ、マウンテンゴリラ



日曜日
ＧＯＵＲＥＮ
木津、加茂町まで、速い速い

シーズンオフなので、たぶんみなさん７０％走行と思うが、小生９７％走行
和束コンビニまではなんとか我慢

息つく暇もなく、コンビニスルー

湯船までは高木コーチが新人指導で最後尾にいたので、金魚のフンさせていただいた。



湯船、大石は松浦肥満児教室
くだり番長に引いていただき、なんとか到着

コンビニでふらふらしながら本日身も心も終了

春がこわい