体を動かす。

ハイチでは徒歩や公共交通機関での移動が職場から禁止されているので、何かと運動不足になりやすい。スリランカではわりとまじめにプールやジムに通っていたが、ハイチではそんな整った施設もない（だろう）ことを言い訳に何もしなかった。

が、あるところにはある。同僚に紹介してもらった高級住宅地近くにあるジム（写真）には、マシンやダンベルが結構揃っていた。月会員が80米ドル／月、一日会員10米ドル／日と、まあまあの値段。集中しないと上がらないダンベルと格闘し、いい汗をかいた。