土曜レン！！！ 2009-08-30 18:59:19 | お仕事 リスタート埼玉土曜レンin越谷県民福祉村 コーチ陣は、ふるだぬき、マロン、ao木さん、がたこ。。。ひろしマネ アップジョグ～ メインメニューは、15～20キロ走 準備をして、 スタート～ そして～～ リスタート土曜レンinいつもの公園 コーチ陣は、sakaeちゃん、りょうさん、Iのせ、てっちん。。。 体操～ 日よけ メインメニューは、12～21キロ走 準備をし、 アップジョグ～ スタート～ 暑い そんななか、皆さんお疲れさまでした 涼しくなれば、もって走りやすくなりますね。
