げつびぎ～

リスタートビギナークラス
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。

東京体育館陸上競技場に集合～神宮外苑へ
到着


体操～


動き作り～


ジョグ～




競技場に戻り、200ｍ×3本流し～～
補強トレ


ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：モンブラン