かよ～レン

リスタート火曜レンin代々木公園
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。
富士通陸上部で活躍した鈴木良則さんも、サポートしてくれました

写真はこちら→リスタート火曜レン20160621 途中でカメラ電池切れ

夏至ですね～　明るいね



メインメニューは、1000ｍ×3～5本











1000ｍインターバル。スピード練習です。
雨上がりで路面が滑りやすかったですね

代々木公園レンも、織田フィ並にランナーが増えてきてます。
ランニング専用コースではないので、歩いてる人や犬の散歩などたくさんの人が利用しています。
速く走ることよりも、周りに気を配ることを優先に、練習していきたいです。
周りに迷惑をかけないようにしたいです。

お疲れさまでした