少数精鋭？上柚木＆青木

リスタート土曜レンin上柚木
コーチ陣は、まつばらちゃん、たくちゃん、がたこ。。。むぎちゃん

アップジョグ～～


メインメニューは、2000ｍ×3～4本　または調整レン～





リスタートAチーム？



リスタート埼玉土曜レンin川口青木
コーチ陣は、りょうちゃん、てっちん、Iのせ。。。ひろしマネ

メインメニューは、2000ｍ×2本～　または調整レン




今日は、つくばマラソン、大田原マラソン直前
また、長野マラソン申込み開始日とあって、参加者はかなり少なかったです

申込み、できましたか～～

ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：