しそ～～

11月15日（日）に初めて行われる2009横浜国際女子マラソン
コースの試走へ行ってきました

元町・中華街駅のコインロッカーに荷物を入れて


山下公園へ


準備体操～


告知の看板


しゅっぱ～～つ



こんな景色もあったり。。。




ちいまわりを周り、おおまわりを1周しました。
本番では、ちいまわり1周＋おおまわりは3周です


高低差は少ないのかもしれませんが、
細かい橋なんかで微妙なアップダウンがあり、見えないところで消耗しそうな感じ
あと、今日だけかもしれませんが、風が強かった～

ま、実際レースで走ってみたら、よ～くわかりますね

お風呂に入り


ランチはもちろんちゅ～か


あの方が


おやつ～


こちらは～



ということで
本日練習：横浜国際女子マラソン試走（15キロ）
本日のおやつ：杏仁豆腐、ゴマ団子、タピオカドリンク、甘栗ロール