気づき

日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会で行われている
「BASICランマイスター(BRM)」講座　渋谷1期

DAY４
講師「原田ゆうたろう」

毎回毎回、自分への「気づき」を感じられる内容だと思います。


動画解析ソフト「ダートフィッシュ」により。。。
こんなことも、できちゃいます

あぁ。。理想と現実は違います


ということで
本日の練習：2000ｍ×4本（7分15～10、間2分半）
本日のおやつ：アップルタルト（ブルガー）