少数精鋭?上柚木&青木 2009-11-21 18:14:28 | お仕事 リスタート土曜レンin上柚木 コーチ陣は、まつばらちゃん、たくちゃん、がたこ。。。むぎちゃん アップジョグ~~ メインメニューは、2000m×3~4本 または調整レン~ リスタートAチーム? リスタート埼玉土曜レンin川口青木 コーチ陣は、りょうちゃん、てっちん、Iのせ。。。ひろしマネ メインメニューは、2000m×2本~ または調整レン 今日は、つくばマラソン、大田原マラソン直前 また、長野マラソン申込み開始日とあって、参加者はかなり少なかったです 申込み、できましたか~~ ということで 本日の練習:なし 本日のおやつ: #スポーツニュース « お返し | トップ | つくばマラソン »
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