鮎釣人の日々(7/22)

　数日間、川に行かずにいると身体が鈍ります。腰の周りの筋肉が衰えます。腹筋、背筋、側筋のバランスが崩れてくるのです。
　年老いてゆっくりするのは、不健康の元です。老いると動作がのろくなり、しんどそうに見えます。若い人はそれを見て、「何もにせんでいい」と言います。
　「それもそうだな」と思ってゴロゴロしていると、身体も心も動きが鈍くなります。動けなくなるまで鍛え続けることが健康の元です。