ただ
生きているだけの人生なんて
つまらない。
快適な人生を全うしたい。
そのために必要な
「３つの養素」がある。
この場合
要素ではない。
あくまでも
『養素』 である。
まず一つ目は
言うまでもなく
栄養
これは
食事全般を指す。
分かっているようで
意外と疎かになっている場合が多い。
大切なのは、
バランスと量だ。
栄養も取りすぎると逆効果になる。
食べて
ダイエットのために
ジムに通うバカがいる。
二重にお金と時間を浪費している。
中には
やりすぎて体を痛める大バカもいる。
薬代にまた浪費する。
だからといって
サプリメントに頼るのも
如何なものか。
ヴェジタリアンも
ボクには理解不能な域だ。。
野菜と魚を主にして
肉を少なく心がければイイだけの話ではないか。
好き嫌いは
もっての他。
殺生を咎（とが）めるより
感謝して
残さず戴く方が
食べられる方も
浮かばれるはずだ。
次は
休養だ。
これも意外と取りにくい。
特に日本人は
なぜだか罪悪感を感じてしまう。
休んではいけない、と。
勤勉な国民性は評価できるが、
上手に休養を取ることを覚えないと
体はおろか
精神を損なう。
ストレス過多の現代社会においては
なおさらのことだ。
鬱になる人の多いこと、多いこと。。
栄養と同じように
睡眠のとり方にも気をつける必要がある。
一日は
仕事、
趣味、
睡眠と
３等分されるのが理想的だ。
つまり
それぞれを８時間ずつに分ける。
ただ
ボクのように
仕事と趣味の線引きができない場合、
１６時間
働きっ放なしということになりかねない。
本人は
意外と
１６時間
遊んでいるつもりなのだが。
だから
睡眠は
８時間
タップリとる。
ナント理想的配分なのだろう。
休みなし、
３～４時間睡眠
を美徳と思い込み、
誇るバカは
単に効率が悪いだけ。
そのうち心身を壊すのが落ちだ。
さて
もう一つ
意外と忘れがちなのが
教養である。
快適な人生を送りたいと思うなら
教養を身に着けることを
絶対に忘れてはいけない。
エステや
ネイルにご執心な方もおられる。
そんな人に限って
中身はカラッポ。
外見が
どんなに(一見)魅力的でも
そのうち
飽きられる。
中身を磨くことだ。
そのためには
勉学を怠らないこと。
だからといって
やたら
セミナー漬けになっている
勘違い、
自己満足おたくも
やたら多い。
滑稽千万。
快適な人生を全うしたいなら
死ぬまで
勉強し続けなければならない。
特に
情報過多、
変化の激しい時代においては
勉学を怠っては
時代に取り残されてしまう。
これでは
とうてい
快適な人生なんか送れない。
真に
日々精進、
勉学を怠ることなかれ。
以上、
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
と
念仏のように唱えながら
お勤めに励んでください。
どこかの宗教団体より
よっぽどマシなこと請負だ。
そうすれば
ホントに
すべてが
エイヨー（いいよー）になり、
キューヨー（給料）も上がり、
キョーヨー（今日良く）なることは
間違いナイ。
ハイ、
それでは
大きな声で！
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
まだまだまだまだ・・・・・・・・・・・・・・。
【蛇足な補足】
エッ、
マジで唱えたの！？
きっと
そう（だったの）か学会
と思われちゃうよ。
一切
責任は負いません、から。
すべては
あまり深刻(ガチガチ)に考えないで
テキトーにやることが
快適な人生を送るコツなのです。
（快）適当人生論者より。
生きているだけの人生なんて
つまらない。
快適な人生を全うしたい。
そのために必要な
「３つの養素」がある。
この場合
要素ではない。
あくまでも
『養素』 である。
まず一つ目は
言うまでもなく
栄養
これは
食事全般を指す。
分かっているようで
意外と疎かになっている場合が多い。
大切なのは、
バランスと量だ。
栄養も取りすぎると逆効果になる。
食べて
ダイエットのために
ジムに通うバカがいる。
二重にお金と時間を浪費している。
中には
やりすぎて体を痛める大バカもいる。
薬代にまた浪費する。
だからといって
サプリメントに頼るのも
如何なものか。
ヴェジタリアンも
ボクには理解不能な域だ。。
野菜と魚を主にして
肉を少なく心がければイイだけの話ではないか。
好き嫌いは
もっての他。
殺生を咎（とが）めるより
感謝して
残さず戴く方が
食べられる方も
浮かばれるはずだ。
次は
休養だ。
これも意外と取りにくい。
特に日本人は
なぜだか罪悪感を感じてしまう。
休んではいけない、と。
勤勉な国民性は評価できるが、
上手に休養を取ることを覚えないと
体はおろか
精神を損なう。
ストレス過多の現代社会においては
なおさらのことだ。
鬱になる人の多いこと、多いこと。。
栄養と同じように
睡眠のとり方にも気をつける必要がある。
一日は
仕事、
趣味、
睡眠と
３等分されるのが理想的だ。
つまり
それぞれを８時間ずつに分ける。
ただ
ボクのように
仕事と趣味の線引きができない場合、
１６時間
働きっ放なしということになりかねない。
本人は
意外と
１６時間
遊んでいるつもりなのだが。
だから
睡眠は
８時間
タップリとる。
ナント理想的配分なのだろう。
休みなし、
３～４時間睡眠
を美徳と思い込み、
誇るバカは
単に効率が悪いだけ。
そのうち心身を壊すのが落ちだ。
さて
もう一つ
意外と忘れがちなのが
教養である。
快適な人生を送りたいと思うなら
教養を身に着けることを
絶対に忘れてはいけない。
エステや
ネイルにご執心な方もおられる。
そんな人に限って
中身はカラッポ。
外見が
どんなに(一見)魅力的でも
そのうち
飽きられる。
中身を磨くことだ。
そのためには
勉学を怠らないこと。
だからといって
やたら
セミナー漬けになっている
勘違い、
自己満足おたくも
やたら多い。
滑稽千万。
快適な人生を全うしたいなら
死ぬまで
勉強し続けなければならない。
特に
情報過多、
変化の激しい時代においては
勉学を怠っては
時代に取り残されてしまう。
これでは
とうてい
快適な人生なんか送れない。
真に
日々精進、
勉学を怠ることなかれ。
以上、
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
と
念仏のように唱えながら
お勤めに励んでください。
どこかの宗教団体より
よっぽどマシなこと請負だ。
そうすれば
ホントに
すべてが
エイヨー（いいよー）になり、
キューヨー（給料）も上がり、
キョーヨー（今日良く）なることは
間違いナイ。
ハイ、
それでは
大きな声で！
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
エイヨー、キューヨー、キョーヨー
まだまだまだまだ・・・・・・・・・・・・・・。
【蛇足な補足】
エッ、
マジで唱えたの！？
きっと
そう（だったの）か学会
と思われちゃうよ。
一切
責任は負いません、から。
すべては
あまり深刻(ガチガチ)に考えないで
テキトーにやることが
快適な人生を送るコツなのです。
（快）適当人生論者より。