防衛機制を考えてみる 其の九

photo　京都御所　京都迎賓館の畳　　kyotogosho kyotogeihinkan tatami

14の防衛機制

逃避

生き甲斐の心理学のテキスト86ページ
第8章　心をのびやかにする方法
大テーマ　14の防衛機制(フロイト)

このテーマの冒頭には、
「いうまでもなく人は生涯、幸福に
生きるべき存在です。」
人はできれば、誕生から昨日までの
過去の自分に囚われることなく、
将来の不安におびえることなく生きるために、
個の1４の防衛機制を学習しましょう。」
と、書かれてあります。

「防衛する」ための自分の心と身体の動きは、
自分をよりよい方向に生き延びるための
知恵と行動に繋がります。

ここで、14の防衛機制を一つ一つ
考えていきたいと思います。
『抑圧・抑制・昇華・合理化・感情転移・
置き換え・知性化・退行・逃避・同一化・
摂取・投影・反動形成・補償』

今日は、逃避をテーマにします。
防衛機制「逃避」


テキスト95ページ引用
逃避：
「現状が苦しいので、他のものに心的エネルギーを
出して現状の苦しみを回避する事」

肝心な時に逃避をする人がいます。
もう少し取り組んでいけば、、、もう少し付き合っていけば、
望んでいた幸せが掴めるのに、その幸せが
直前に迫ると、逃避してしまう人にも
時々遭遇します。

一方、自分の苦しい現状が変えられないことを
受容しているからこそ
逃避して、気分転換することも大事な事です。

逃避のバランスを上手に使うことができていると
深刻な現状を健康的に乗り切ることもできそうです。

やはり、目の前に幸せが迫っているのに、
その関係性を切ってしまい、
違う方に乗り換えてしまうことほど
勿体ないものはありませんが、
当の本人は気付いていないことも多いように思います。

目の前のストレスを受容しながら、
前向きに向き合えることは、
一歩階段を昇るために大切な事のように思います。

逃避という防衛機制を軽やかに使いこなしたいものです。

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「生き甲斐の心理学」

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2019年　9月3日 鎌倉腰越勉強会
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各方面の皆様に、ご心配をおかけしておりますが、
当面は、私が窓口となりますので、宜しくお願い致します。


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