食材購入

昼食を食べ終えてコーヒーを飲んでいるところ。

今日は「20日30日5％オフ」の日。イオン系列ではWAONやイオンカードで購入すると5％オフになります。ということで、マックスバリュに食材の買い出しにも行ってきました。レトルト食品や、インスタント食品、お菓子といった日持ちするものが中心。

その一方で、最近よく食べるヨーグルトを1キロほど。単身赴任で、ヨーグルトをキロ買いするのも考えると凄いか？といっても、450gのヨーグルト、180gのヨーグルト2つ、100gのヨーグルトが３つ入ったものが1セット。これで1キロって感じです。

ヨーグルトって、健康的な食品と思いがちですが、以前、掌蹠膿疱症に罹っていた母が、京都から秋田の病院の先生に診療を受けた際、NG食材として食べることを禁じられました。どのような理由かわかりませんが、乳酸菌が腸内の善玉菌を滅殺してしまうそうです。

掌蹠膿疱症とは「主に、手のひらと足のうらに、水疱や膿疱などの病変があらわれる」病気とされます。「な～んだ、水虫（乾癬）みたいなものか？」と思ってしまいますが、「首の付け根から胸に突然の激痛が走り、心筋梗塞や狭心症と間違えられることもある」病気でもあり、「爪が変形したり、骨や関節が痛んだりすることもある」のです。母は首等に激痛が走り苦しみました。そして、いくつもの病院を回りますが、原因不明の奇病とされました。

当時、この症状を治せる先生は日本に一人、秋田の病院にしかいないとされ、わざわざ京都から秋田に何度か通院し、治療していただきました。その際、食べてはダメな食材にヨーグルトがあったので、それ以降、ヨーグルトは消極的食材に変わりました。

で、その消極的食材のヨーグルトを再び食べるようになったきっかけが「ラカント」。小平宅にあったラカント（カロリーゼロの甘味料）を持って帰ってきたのですが、コーヒーは基本ブラックだし、そのまま食べるもおかしいので、ヨーグルトに入れて食べると、これが、なんだか、美味しいじゃないですか！で、積極的に食べることとなりました。

ひょっとしたら、ヨーグルトの食べすぎが、体重増加の原因だったのかもしれませんね。

久しぶりに！

朝風呂を1時間半ほど。風呂上がりに体重を計ると61.9キロになっていました！

単に、水分が抜けただけというのはわかっているのですが、61キロ台の体重は、なんと、2020年6月16日以来。実に232日ぶりの快挙です（笑）。単身赴任生活は今日で1820日なのですが、62キロを割ったのは104日しかありません。でも、60.5キロと社会人最低体重の時もあったので、61.9キロと言えど、手放しに喜ぶことはできないのですが。

外食が減ったし、家で食べても戻してばかりだし、体重が減るのは当然と言えば当然。でも、全く健康的な減量では無い上、食べることの愉しみは減る一方ですし・・・そういう面からも喜べません。

とはいえ、東京に戻ると必ず太ります。三食きっちり食べるうえ、お菓子もボリボリ食べるし、休暇中なのでゴロゴロしているし。昨今は、コロナでステイホームだからなおさら太ります。

でも、「幸せ太り」なら大歓迎。「不幸痩せ」の現状を打破できるのも間もなくと言ったところでしょうか。

寒いので・・・

名古屋の冬は寒い・・・

どうも、寒いので、お風呂に入ることにした。悪寒と言うわけではない。体温を測ると36.0度。昔の私なら高熱の部類だが、名古屋に来て、毎日筋トレをした結果、36度前後に落ち着いている。体温が上がると消費カロリーが増えるので、それもデブにならない一助となっている。

朝5時から入浴って、観光地の温泉か！って気もする。朝風呂、いいな～温泉行きたいな～。ちなみに、私、温泉旅行検定3級だし。この検定、今はもうないのだが。それ以前に、国家資格の旅行業務取扱者だから、そこらへんの知識のブラッシュアップは大切なんだけど、このコロナ禍じゃ、温泉行くだけで「不要不急の外出」として、非国民に認定されかねない・・・

でも、単身赴任の間に、下呂温泉に行けたのは嬉しかった。ゲロですよ、下呂！日本の温泉を3つ挙ゲロって言えば、まず、下呂は当確！でも、東京にいたら、なかなかゲロには行けないわな。。。遠いし。

入力剤はないけれど、ちょっと、小一時間、寒くて凍えた体を温めようか。

緊急事態宣言延長の方向感

緊急事態宣言について、2月7日までの期限を延長する方向で調整に入ったとのこと・・・

政府が新型コロナウイルスの感染拡大に伴い発令している緊急事態宣言について、２月７日までの期限を延長する方向で調整に入ったことが２９日、分かった。栃木県など新規感染者数が減少している地域は解除も含めて検討する。延長幅は１カ月程度を見込み、感染状況や医療提供体制が改善されれば、解除を前倒しする方針。延長する対象地域や期間などは、週明けの感染状況を踏まえて最終判断する。

まあ、わかっていたことなのですが。5年を超えても単身赴任継続中ですので、せっかくだから、東海地域を巡りたいと思ってもこんな状況では「非国民」として糾弾されることでしょう・・・

1日6万円の給付金をもらったお店では、早々に2月7日まで臨時休業としているところもあります。昨日なんか、ちょっと帰りが遅くなっただけで、テイクアウトのお店も店じまい。世の中、単身赴任者に大変厳しい状況となっています・・・

「不要不急の外出はダメ」「食事に行こうにも店も閉店」「何年待っても東京に戻れる気配なし」って現実に対して、一体、何を希望に生きていけばいいのでしょう？「せめて幸せな夢を見させてくれよ！」と思っても、ぐっすりと眠ることすら許してくれません・・・

しかし、いいこともありました！東京から名古屋に帰ってきてからの16日間、平均で63.9キロあった体重が、62.4キロになっていました。ペースとしては、概ね1日0.1キロ痩せていることとなります。この勢いだと、2月が終わった段階で夢の50キロ台に突入ってことになるかもしれません。あっ、でも、緊急事態宣言下ではありますが、一度、東京に帰る予定です。ご批判は多々あると思いますが、弱い私をお許しください。