日中のスーパーは・・・

最近、冷凍食品を積極的に買い込んでいる。

昔は、「冷凍炒飯」「冷凍ピラフ」「冷凍焼売」「冷凍コロッケ」「冷凍ドリア」「冷凍グラタン」等々、電子レンジだけで調理できる食べ物を多々購入していた。

しかし、いつ何時、単身赴任解除＝転勤の辞令が出たらと思うと、冷凍庫に食材を貯めこむことは「廃棄リスク」となってしまうので、ほとんど購入しないようにしていた。

だが、現状で「転勤の辞令」が出るはずもないので、安心して冷凍食品を購入しているわけだ。

昨日、散歩がてらにスーパーに行ってみると・・・店内大行列！ソーシャルディスタンスがキープされているのはレジの前だけで、通路や特売品のコーナーは人がひしめきあっている。恐怖に慄き、即座にスーパーを退去した。

で、夜遅くスーパーに行ったのだが、その前に「吉野家」を見てみると、なんと店内誰もいない！これなら、コロナも安心と思って入店してみると・・・「夜8時以降はテイクアウトのみです。店内での飲食はできません」とのこと。あぁ、そういえば、そんな感じの話があったっけ？まあ、テイクアウトでも牛丼は牛丼なので１つ頂いたところ、本来387円のはずの牛丼が322円と割引価格となっていた！これはうれしい誤算。

牛丼を抱えながら、スーパーに行ったところ、まだ、それなりに人はいたものの、ほぼ、ソーシャルディスタンスのキープはできそうな感じ。「冷凍ドリア」「冷凍グラタン」「冷凍みそかつ」「野菜ジュース」「焼鳥缶詰」「お菓子」「コーヒー」を購入。ただ、残念なことに、袋詰めをするところが、かなり密集していた。

人が少ないことはいいことだが、野菜類は完売しているコーナーが多数。夜の9時ともなれば仕方がないと言えば仕方がないのだが。

 

さて、牛丼、帰ったころには、袋の中でひっくり返っていて、袋の中が「つゆだく」状態・・・逆に、牛丼本体は、「つゆ抜き」となっていて、それはそれは、味気の無い晩餐でした・・・

現在の食生活は・・・

不要不急の外出は自粛。

とはいえ、「バランスの良い食事」に加え、「適度な運動」はストレスを削減する上でも有効と考え、一日三食の一食程度は、自宅以外で食べることを、自分ルールとして許容している。ただし、以下の条件を踏まえてである。

１．平日は通勤経路を逸脱しないこと。

２．休日は自宅から徒歩圏であること。

３．単独であること。

４．店員との会話は最低限とすること。

５．アルコールは禁止。

６．他のお客さんと2ｍ以上離れること。

７．料理が来るまで店内でもマスク着用。

８．食べ終えたら、即退去すること。

これでも、「外出自粛になってない！」とお叱りを受けそうだが、正直、日中激混みのスーパーで食材を購入するより、コロナ感染のリスクは低いのではないか・・・と感じている。

無論、スーパーでの感染リスクは自分ルールの下での外食より高リスクかもしれないが、スーパーでの買い物は1食分ではなく、何食分も一度に買えると言われればその通りである。

ただ、人間、食べないと生きることができない。自給自足でなければ「スーパー」でも「宅配」でも「テイクアウト」でも、人との接点はなくならない。人間が「光合成」でもできれば別であるが。死のリスクを伴いながら、生きていくために食べるとは・・・相反しているがやむを得ない。

免疫力を上げる

自宅でテレビを見ていたところ、「免疫力を上げる」方法が解説されていた。

・十分な睡眠

・バランスの良い食事

・体を温かく保つ

以上、３つが大切とのこと。加えて、「ストレスをためないこと」も推奨されていた。３つ+1＝4つのアドバイスに対して、「十分な睡眠」「体を温かく保つ」の２つはできているものの、お世辞にも「バランスの良い食事」とは言えないし、外出が極端に減った上、家族の待つ東京にも帰れないのだから「ストレス」は上昇する一方である。

とはいえ、この痛みは、現在、すべての国民が享受しているもの。私一人の我儘を通すわけにはいかないわけで。