昨日は会社の飲み会でした。
スペイン料理。それほどボリュームがなかった上に、飲み物をあまり飲まなかったので、無事、戻すこともなく食べきることができました。時間もきっちり2時間で終了したおかげで、比較的早い時間に帰宅できました。でも、そのまま寝てしまいましたが・・・
今朝、体重を計ったところ、63キロ台をキープしており、リバウンドもしていないようです。これぐらいがちょうどいいですね。
スペイン料理。それほどボリュームがなかった上に、飲み物をあまり飲まなかったので、無事、戻すこともなく食べきることができました。時間もきっちり2時間で終了したおかげで、比較的早い時間に帰宅できました。でも、そのまま寝てしまいましたが・・・
今朝、体重を計ったところ、63キロ台をキープしており、リバウンドもしていないようです。これぐらいがちょうどいいですね。