ヨーグルト摂取で・・・体調良好

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　我が家では、毎日の朝食と夕食後に必ずヨーグルトを食べることを習慣づけている。ところが、これがすごく身体にいいと思うようになった・・・。

　家内は胃酸過多で昔からよく胃痛とか、食欲不振などを訴えており、以前は膵炎の疑いありとの治療も行っていた。ある日、青モノの魚の刺身を食しアニサキスによる胃痛を起こし、かかり付けの胃腸科専門医師のお世話になったことがある。

　そのことを切っ掛けに膵炎や胃痛の話をしたところ、いろいろと検査の結果、胃の中は特別にきれいで全く問題がないとの診断。問題は、膵炎などではなくて胃酸が強すぎるための逆流性食道炎との診断、これが胃痛などの症状の原因とのこと。その後、制酸剤薬の治療により快適な食生活を送ってきた。

　以前から、朝食の1品にはヨーグルトを欠かさない生活であったが、家内はそのうちに夕食後もヨーグルトを食べるようになった。すると、逆流性食道炎を抑える薬を飲み忘れることも時折あった。ところが、この夕食後のヨーグルト摂取が功を奏したのか、あの薬を服用しなくても食欲が出てくる日が多くなったらしい。

　そのような訳で、とに角、朝と夜のヨーグルト摂取を続けながら、例の薬の服用を中止してきたところ・・・何と、服用を一切しなくても、このヨーグルト摂取のみで体調も良く、食欲も十分でてきたとのこと。

　当方はピロリ菌を除去後、胸やけなどの「逆流性食道炎」らしき症状も出てきたことから、家内ともども夜のヨーグルト摂取を開始した。

　すると、えらいものである。

　どうしたことか、胸やけの症状が出なくなった。

　そのようなことを、かかり付けの胃腸科医院の先生に家内が話したところ・・・。「そのようなことは・・・」と、妙な顔であったらしい。

　事実、逆流性食道炎を抑える薬は、その後服用していない

　我が家で毎日食べているヨーグルトは、ちなみに「明治ブルガリアヨーグルト・脂肪0」（450g）である。このサイズを3日で2個の間隔で消費しており、紙パックの資源ごみの袋の中は、このヨーグルトの空箱で一杯になっている・・・。（笑）

　色々な種類のヨーグルトを食べてきたが、我が家の食卓には、このヨーグルトが最適であったのかもしれない。

　このおかげで、便通もバッチリであるから体調もいい・・・。（咲・夫）




（出典：明治ブルガリアヨーグルト 公式ＨＰ 抜粋）

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今週の追っかけ馬（10月6日・7日・8日）

　朝夕がめっきり涼しくなってきたこの頃、秋の夜長に小説でも・・・と、思いつつページをめくるが、上の瞼と下の瞼があっと言う間に握手をしてしまう。

　困ったものである

　昼食後も眠気がやってきて、少しの間（ま）うたた寝をした後はシャキッとする。ところが、競馬開催日は一向に眠気がやって来ないから不思議なものである。

　今月末には、大学時代の友人たちとの「○○雀会」の小旅行が計画されており、来月早々にはＯＢ会の小旅行とのこと。この間は、ちょっと忙しい日々である。

　先日、シロアリ駆除の業者がやってきて、我が家もあれから8年くらい経過しているらしい、近所でシロアリが出たとのこと。そうなると、我が家も早速お願いしないと・・・そのような訳で次週行うこととした。しっかり、サービスしてね

　ところで、当方が勤務していた職場の創立40周年の記念式典など、一連の行事が来春予定されているとか。後輩たちが昔の写真があれば貸してほしいと・・・言っている。昨日、アルバムをめくりながら7、8枚の写真をスキャナーで取り込み、ＣＤに落としておいた。若かりし頃が、懐かしく思い起こされる写真であった。

　次回の打合せ時には、持参できそうである・・・。

　さて、競馬の話。先週の追っかけ馬たちは、うまい具合に馬券の対象になってくれたことで、成果も上がった3日間であった。今週も3日間競馬となっており、頭の体操に大わらわ・・・と、言ったところ。

[土曜日の追っかけ馬]
東京1Ｒ シャンピオナが出走予定。
　前々走は雨の中の渋った馬場、4コーナーから直線に向くと内をついて上がってきた・・・伸びるかなと思っていたが案外であった。3番手から追走の前走もアタマの高い走法で、最後の直線では右によれるなどフラフラしていた・・・。

　3ヶ月休み明けの今回、ダート戦へ転向とのこと。放牧などでキッチリと立て直されていることを願いながら・・・観戦するかな。POG`12の指名馬の1頭なもので。

[日曜日の追っかけ馬]
東京11Ｒ ストロングリターン、トーセンレーヴの2頭が出走予定。
　ストロングリターンの前走は、昨年の雪辱を果たすレースぶりであった。終始中団から追走し、4コーナーから直線に向くと大外に出して、ＧＩ馬のグランプリボス（朝日杯ＦＳ、ＮＨＫマイルＣ）との長い叩き合いをクビ差制した強い内容。マイル戦4-3-1-2に対して、1Ｆ（ハロン）延長の千八は1-0-1-2と分が悪い。それでも体調万全とのことなので・・・。

　「前走後は山元トレセンに放牧に出し、いい夏休みでした。早めに戻って、順調に仕上がっています。順調さは、去年に比べると、雲泥の差です」とは、橋本助手のコメント。

　一方、トーセンレーヴの前走は、好スタート決めるが3番手に控えて追走。3、4コーナーから徐々に先頭に詰めより、逃げ込みをはかるマイネルスターリーを残り200㍍で捉えてゴールを目指した。大外から一気にすっ飛んできたダノンシャークの猛追を際どく抑えてのゴールイン・・・鞍上の好騎乗も目についた。“勝ち・負け・勝ち・負け・・・”と続いているが、今回そのジンクスを撥ね返してもらいたい。

「先週にピンナ騎手が乗って追い切った時の動きが良かった。その時にもうできている」と兼武助手のコメント。

京都8Ｒ リントスが出走予定。
　不良馬場（ダート）のデビュー戦、終始3番手から追走し、直線半ばから楽に抜け出した強い勝ちっぷりに惚れた。前走の重馬場の芝コースでは、スタートでヨレるし、行き脚はつかないし、見せ場もないレースぶりであった・・・滑る馬場が合わないのか。

　恐らく今回は、初めての良馬場での走りとなりそう。どのようなレースをするかじっくりと応援したい・・・きっといい走りをするものと思っている。

[月曜日の追っかけ馬]
京都9Ｒ アルマリンピアが出走予定。
　前走久々の降級戦でプラス10キロ、終始好位の5番手あたりから追走し、直線半ばから追い出しそのまま一気に加速かと思いきや、案外の脚であった。

　今回、1-2-0-0と相性のいい京都コースに替わり、さらに休み明けを一叩きしてここに臨んでいるので、かなり期待をして応援するかな。

京都11Ｒ フミノイマージンが出走予定。
　前走は、後方2、3番手から追走し3、4コーナーで大外を捲ってあがった。最後の直線に向くと先に抜け出した1番人気のダークシャドウをメンバー最速の上がり（34秒4）で、捉えてそのままゴールに飛び込んだ・・・最高のレースぶり。

　今回は、紅一点の同馬であるが、ＧＩ馬3頭が出走するこのレース。その有力どこらも勝ち星から遠ざかっている上に久々、そうなると前走強力な牡馬を叩いて勝利したフミノイマージンが、再び輝くものと期待したい。

　「前走はあの強いメンバーを外からねじ伏せる強い勝ち方ができたから、ここでも楽しみ」とは、中井助手のコメント。（夫）

[今週の大橋厩舎]
　　土曜日：京都 12Ｒ マッシヴリーダー
　　日曜日：京都 6Ｒ マウシャーレ
　　月曜日：京都4Ｒ タイガーギム、アサケゴマ

　今週は、2歳新馬（タイガーギム、アサケゴマ）の走りをみてみたい・・・。



参考資料：サンスポ、大スポ、JRA-VAN NEXT他

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