ちょっと痛い

今日は久々の眠剤＋ボルサポで気持ちよく就寝Ｚｚｚ (￣～￣)
の予定だったのに。
お腹の痛みが気になって眠れません。
仕方ないので、日記でもアップ。
いつもながらの寝言なので、お構い無く。

寝る時というのは、他に気を紛らわせることができないので
痛みに神経が集中してしまいます。
今の痛みも我慢レベルのはずなのに、
眠ろうとすると痛くて眠れない。

とりあえず、現在のところの最大処方・・・である眠剤とボルサポでも鎮痛できないと、
あとは我慢するしかなくて、だんだん眉間にシワが寄ってくる。
痛い、痛い。
痛みを感じて体がどんどん緊張
→痛みによるストレスで呼吸が浅くなり、更に痛く感じる
という悪循環。

でも、最近はこういう時には腹式呼吸。
これがタダのくせになかなか侮れない存在で
気づいたら寝ちゃってたというパターンが多い。
なので、今夜も腹式呼吸を頑張ってはみたのだが。
やっぱり痛いや。

実のところ、ここ数日は膵ちゃんイマイチな感じだったので
食べる量もかなりセーブしてたのになんだかなぁ。
スッキリサッパリ痛みを取ってくれるお薬か
どんな痛みでも撃沈させてくれる眠剤があったらいいのに。

これは寝言だからね。
夢見ながら、意味不明のこと書いてるだけだから。
そこのところ、よろしくね。
こういう時、ふとヤクが恋しくなったりするのだな。
ほら、あゆ家“ちののろい”で懲りない遺伝子があるから。ｗ
ひどいヤク中も喉元過ぎれば暑さ忘れるってわけ。
いやいや、いけませんってば。

まあ、たまにはこんな寝言日記もありでしょう。
寝言書くより、腹式呼吸頑張らなきゃだわ。

あー。
殿に会いたい←最後は本当に寝言で〆