偏頭痛の原因は「水」だった？！ [水分過剰摂取]

5/16(土)

ヨメの骨折の件を記したばかりだが、たまにはワタクシの体調のコトも。


数年前より時折頭頂部右側のある一点が針を刺されたように激しく痛む時があり、
気になって何ヵ所かの脳外科等でMRIや脳波を診てもらったりしていたのだが・・・
結果はどこでも「まったく異常ナシ」。

この週末にその痛みがまたもや発生。
どうにかならんかこの痛み！という時にふと思い出したのが『ペインクリニック』の存在。
つ・あが腰椎麻酔時の処置ミスによる低髄圧性頭痛に罹った際に大変お世話になった、
小山市内の某ペインクリニックさんの的確な処置＆安心できる診察内容に感心・感謝していたので
ワタクシもそちらを受診すること。、

で、問診。
病歴や投薬状況などをヒアリングされたのちに・・・

Dr　:血圧が少々高いようですが、水分はどのくらい摂られてますか？

いば：もちろん沢山摂ってます！水分摂取は子供のころから多い方です。
　　　現在は一日に水等だけで軽く２L以上、アルコールは毎日ビール3杯程度は摂ってます。
　　（ビール量だけは少々控えめに^_^;）

　　＊水分摂取は多ければ多いほどいいハズ！
　　　ウチの老親などは摂取が少なくてDrから注意を受けてるけど、オレはそんなこととは無縁だよね～♪
　　　とこの瞬間まで信じて疑わないオイラ。

Dr :・・・貴方の頭痛の原因はおそらく『それ』かも知れませんね。

いば :へ？！

Dr :　アナタ・・・水分摂りすぎですよ！
　　　食事からの分を含めたら一日4L以上水分摂取してますよ！
　　　これは平均の倍以上の摂取量ですよ！
　　　
　　　水分を摂り過ぎると血管が収縮しづらくなり、血圧（特に下）が高くなるんです。
　　　数値もそうなってるでしょ？

いば :ひえ～～(-_-;)

はああああああああ。。。。
今まで42年間生きてきたんですが、
一度たりとも『水分の摂りすぎはカラダに良くない』と考えたことなかったデス、ハイ・・・
（そりゃ内臓を冷やすのは良くない位は知ってましたが）

自分の無知さに恥ずかしい限り。
正直飲み会などではビールだけで軽く2L以上消費して、その後もガンガン飲んでるもんなあ。。。
しかもそれをもう20年以上。

しかしそれだけ飲んできてるってのに今もって内臓系の数値は全く異常が無いってのは
ひとえに丈夫に生んでくれた親に感謝感謝ですな。
・・・しかしさすがに『水分摂取量オーバー』の方までは親でもカバー出来なかったか^_^;

マジメな話、このまま水分過剰が続くとで血圧（特に下）上昇はもちろん、
心筋梗塞・脳梗塞・はたまた心肥大等になる可能性もあるんだそうな。

ってことで、さすがに今後は生活を改めます。これからは・・・
「ビールはジョッキ2杯まで！」

まあコレ、個人的には厳しい目標だけど一般的にはごくフツーの飲み方だよね^_^;
（それに他のアルコールは飲んでもいいんだし♪ただし水分摂取量には気をつけつつ、ね。）


ってことで喉の渇きを抑制する薬を処方してもらい、早速週明けから早速水分摂取量を半分にしてます。
うーんなんだかカラダが軽い（笑）

心なしかか頭痛も和らいできてるかも・・・ま、それはいくらなんでも気が早いかも知れませんが。



いずれにせよ今後は『水分（ビール含む）がぶ飲み』は今後控えようと思いまっす(^^ゞ
「味わって飲む」ってのもいい加減覚えなきゃね^_^;

今後宴席などでご同席のみなさま＞
何とぞご理解ご協力のほどよろしゅうです<m(__)m>


しかし今後はこれ↓でビールを終わらせるわけか・・・


よりぶよってこれからが最もビールのおいしい季節。

ワタクシにとってこの夏は、ちょっとした「試練」かも知れません(^_^;)