御岳 放水口→三つ岩間２往復 ［カヤック］

日曜。
おsugi家お泊りの朝。

おめざにはおいしい紅茶（実はコーヒー飲めません）＆
激ウマうどんな朝食セットをいただく（もちろんsugiちゃん特製の、ね）

あーいいなー、憧れるなあ、こんな朝。


ウチじゃ朝食なんぞめったに出てこないからなあ（起きてもいないし）。

sugiちゃんをヨメに欲しいぞ。
（現・ヨメは…どなたか引き取ってもらえませんかね）。


「家庭的なヒトに惚れる」瞬間って、案外こんなトキかもしれない。



なんだ、この書き出し…なんだかyarisaのブログみたいだな（笑）。



我ながら気持ち悪いので、いつものペースに戻そう。



お世話になったおsugi家を後にし、御岳へ。もちろんsugiちゃんも一緒。
現地でマッキーとも合流。

本日はこの４名で放水口→軍畑のDR！ガッツリ漕ぐで～！
・・・と思ったら、なんと本日は「放流日」(^_^;)


いやー御岳情報に疎くなってるなあ・・・
一応ホームのつもりなんですがね、これはイケないなあ。



ってことでDRはあきらめ、上流部の放水口→三岩の手前までをネチネチしながら２往復。
（・・・しかし、担ぎあがって一日に二度も「カップスター」に来る日がくるとは思わなかったなあ（笑））


途中、「御岳の主」おsugiちゃんから練習ポイント案内＆アドバイス多数。ありがたや

いやー御岳でもまだまだ練習できるところは沢山あるね！
目からウロコな新鮮さに、（オイラにしちゃ珍しく）３ｈほどガッツリと漕ぎまくり。

カップスターではトロ５さん、せとっちさんとも。
トロ５さん＞つ・あが「みかん」でお世話になりました～（感謝）



その他、おsugiちゃんおススメの練習スポットでもガシガシ。

スピンはさすがに体が覚えてた（つ・あは忘れてた（笑））

あとは…右カート＆流水ループのタイミング勘取り戻しに成果あったかな？


流水でガッツリ漕いだの今年初めて。
いやあ楽しかった♪

しかし疲れた・・・漕ぎ終えたら、背中と股関節が超痛いっす。
なので速攻でウチに帰って（っていっても19時なんだけど）、
風呂＆メシで放心状態。

０時前には就寝。



うん！こんなストイックなカヤックも・・・「たまには」いいな(^_^;)。
月一くらいはやろう・・・（こんなスタンスだから成長しない（恥））




さあ、流水のリハビリも（ちょっとは）できた。
いよいよ来週は