くちゅくちゅ

やや前にオイル・プリングというのが流行っていて、ドラッグストア関係にココナツオイル系の美容アイテムがずいぶん売られているというのは知っていましたが、友人たちとは朝起きぬけに20分も油で口すすぐとか気持ち悪くない？という話で終わってしまい。試してみる気にならなかったのですが、先日口内炎ができたのでちょっと検索してたらやっぱり簡単だしデトックス効果が凄いというので、週末からトライしていました。アーユルヴェーダを起源とした立派な民間療法だというのにも興味惹かれたし。
ココナツオイルじゃなきゃダメかと思いきや、100％純粋植物油ならなんでもいいとのことでしたのでとりあえず身体にいいとされているアマニ油ではじめてみることに。最初はおそるおそる口に入れてみたのですが、すぐに唾液と混ざり合うのであまり気にならない。ただ20分間吐き出さずくちゅくちゅするのはちょっと大変でした。頑張りましたけど。時間が経って白濁した液体を吐き出すとあとは塩水ですすぐだけ。超かんたん。意外とスッキリして気持ちがいいんですよね。吐き出したものの中にさまざまな毒素や有害物質が混じっていると思えば、なんとなく健康になれたような気がして気分もいいですね。アマニ油では飽き足らず、昨日からやはり話題のココナツオイルにも挑戦しています。これは純正品は油が白く固まっているのでちょっと「ん？」て感じなんですけど・・。味も美味しいしとろんとした塊りが溶けていく不思議な感触もありクセになりそうな。これのおかげかどうかはわかりませんが、口内炎はすぐに治りまして。なんとなく・・なんとなくですけどお通じが良くなったのと、眠りが深くなったような気がします。効能としては関係ないかもしれないけど、そのおかげかもしれないという信じる心（笑）プラシーボ効果が馬鹿にならないんじゃないかと思います。頑張って続けてみよう。