明日は 冬並みの寒さになると 天気予報
ビクビク
寒さは苦手です。
まだ暖房機エアコンはつけなくても
マンションなので 我が家は25℃
有難いけれど
金曜日
ヨガ授業の日
朝 早く起きてベランダに出ると １５℃
室内は暖かいけれども
外は かなり冷え込み始めたみたいです。
シニアヨガ 講義６時間は
板の間に座って 聞いているので
動かない時間が長く 冷えて
寒くなるので 着るモノに 悩みます。
ヨガウエアの上に 半袖 長袖
二枚ティシャツ重ね
さらにカシミアのセーター着て
ロングスカートはいて
コート羽織り 出掛けました。
スカーフも 巻きました。
教科書 筆記具 魔法瓶に暖かいコーヒー
昼の為の サンドイッチ 煙草
持参するものが シャンソンコンサート本番の時と
舞台衣装と楽譜 化粧道具 以外は
似ているけれども
忘れ物しないように
と
注意したのに
いざ
出掛けたら
あー
マスク忘れ て 駅前で気がつき
ハンドバックの中の
予備新品を 着けました。
ライター忘れました。
非日常の 一連のヨガ修行行動は
神経を使い 頭も体も
使えて ピリッとします。
忘れ物をしたとしても
完璧でなくても
長いコロナ時代の ノンビリ人生から日常に
戻す良いチャンスです。
必ず学び続ければ 全身にパワーがみなぎる漲るみたい。
帰宅したら 平素の自分よりパワフルに
なれた気がいたしました。
冬物セーターやズボンに アイロン掛けを
二時間し続け 立ちっぱなしでまだ体力に
余力があります。
有難い ヨガ修行後の活力。
気力も戻り始めました。
８ヶ月ぶりの
シャンソン舞台に役立つと良いのですが、
余りに長く 舞台がなかったので
体力と精神力 集中力 が心配です。
自分の 無事を祈ります。