シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 新年一月が あと二日月曜日
月曜日 夕方は 内幸町ホールに 予約してあるコンサートの
申し込みに参りました。
ナタリーさんは お休み。ナタリーさんご夫妻は
二月に ニューカレドニアに二週間の旅をなさるそうです。
今朝は 起きた時に 少しだけ 暖かく感じました。
お昼間も10度くらいの気温でしたし 太陽も照っていて
凍える寒さから 解放された感じです。
土曜日 日曜日 と2日続けて 美味しい外食をしたら
警告のニキビが でますよーーという感じの
顔です。
いつものことですが
若いころから
我が小さい肉体に 過剰の栄養をいれると
身の程知らず・・・ですよー
と 肉体の声が 聞こえてきます。
ロールスロイスのような 見事なボディーの
藤倉さんは
栄養素をふんだんに入れれば入れる程に
お肌が つるつるピカピカ
全身に 張りが出て見事ですが
真似をしてみても
我が家のDNAは 母も祖母も皆 軽自動車タイプ。
二人とも 病気がち風の 儚げタイプでしたけれど
私は 健康で大胆でダンプカー的な行動パターン
丈夫ですが
決して 太れないタイプで せっかくの栄養は
どこへ行ってしまうのかしら・・・ ニキビ。
本日は 野菜食にしておきました。
トマトソースのスパゲッティーと
生の 有機カリフラワー オーロラソース デップ風サラダ
ほうれん草の オリーブオイル ソテー一把
月曜日は デトックスデーということで
しなびた気持ちになり
これから 深夜 防音室で稽古する気力が
なかなか湧きません。
しかししかし
頑張ります。
月曜日 夕方は 内幸町ホールに 予約してあるコンサートの
申し込みに参りました。
ナタリーさんは お休み。ナタリーさんご夫妻は
二月に ニューカレドニアに二週間の旅をなさるそうです。
今朝は 起きた時に 少しだけ 暖かく感じました。
お昼間も10度くらいの気温でしたし 太陽も照っていて
凍える寒さから 解放された感じです。
土曜日 日曜日 と2日続けて 美味しい外食をしたら
警告のニキビが でますよーーという感じの
顔です。
いつものことですが
若いころから
我が小さい肉体に 過剰の栄養をいれると
身の程知らず・・・ですよー
と 肉体の声が 聞こえてきます。
ロールスロイスのような 見事なボディーの
藤倉さんは
栄養素をふんだんに入れれば入れる程に
お肌が つるつるピカピカ
全身に 張りが出て見事ですが
真似をしてみても
我が家のDNAは 母も祖母も皆 軽自動車タイプ。
二人とも 病気がち風の 儚げタイプでしたけれど
私は 健康で大胆でダンプカー的な行動パターン
丈夫ですが
決して 太れないタイプで せっかくの栄養は
どこへ行ってしまうのかしら・・・ ニキビ。
本日は 野菜食にしておきました。
トマトソースのスパゲッティーと
生の 有機カリフラワー オーロラソース デップ風サラダ
ほうれん草の オリーブオイル ソテー一把
月曜日は デトックスデーということで
しなびた気持ちになり
これから 深夜 防音室で稽古する気力が
なかなか湧きません。
しかししかし
頑張ります。