シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY L`ETE レテ 夏

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 　　L`ETE　　レテ　夏

昨晩も　今宵も　涼しいです。
ありがたいですねぇ。

先週のバレエのストレッチ稽古のとき
暑すぎて　筋肉は良く伸びてくれたものの
呼吸が不可能なほどで
辛かった記憶がありましたけれど

本日は　汗もかかずに済むほどでした。
というか
私は　相当に高温多湿で運動しても
汗はかかない体質で
昔から　不思議がられますが

温暖化の暑い夏には
省エネ体質なのですが
寒い季節が　悩みです。

そして
有酸素運動ならば　疲れ知らずで
体力は　かなり　あるみたいです。

あー疲れた　とか　よっこらしょ　とか
めんどくさい　とかいう気持ちが起きないのは
体力があり過ぎるからかもしれません。

一生涯の睡眠時間も　かなり少ないし
丸一日　マグロの様に旋回するがごとく
行動していると　全身筋肉が喜んで
ますます　ハイパワーになれて

本日も　痛いストレッチ二時間のお蔭で
肉体が喜んでいます。

何歳になったら「あー疲れたー」と　口から出る
様になるのかしら。
この年まで　そういう意味で　疲れたことは
無いみたいです。

七月も終わり　真夏八月。
今年は　まだ　痩せていませんよー
47キロ　維持できています。

多佳子さんが　ご自分の
現代舞踊リサイタルの為に　肉体酷使して
練習しているらしく　一回り痩せて小さくなって
見えましたけれど
アスリート系67才だわね。

夏は痩せやすいから　
私は　昨年夏のリサイタル
ハードに練習し過ぎて45キロになってしまったので
適当に　さぼりながら　よく食べる努力して　
今年は　体重維持目的の夏越し作戦模索します。