湘南発、六畳一間の自転車生活

自転車とともにある小さな日常

久々のヤビツTT&二郎@湘南藤沢店

2010年03月18日 | LeMond


 本日は去年の7月7日以来、久々に表ヤビツでTT。

 昨夜までは国際村と葉山国際を1~2本ゆっくり上ろうと考えていました。しかし国際村や葉山国際で練習するにせよ、どれくらい今走れるのか把握しておかないと練習のし甲斐がないよなぁと朝起きて支度をしつつなんとなく思ってしまう自分がいました。だったらやっぱりその辺りが一番わかりやすいヤビツかなと行き先を変更することにしました。かなりひどいタイムしか出ないかもしれないけれども、現実をしっかり直視しておく必要を感じました。

 今日TTする前に気をつけようと思ったこと2つ。ひとつはペースを抑え気味にすること。長い距離とはすっかりご無沙汰なので、無理なペースだと最後まで持たないと思いました。そして、もうひとつは上半身の力は極力使わないようにすること。こちらももちろん省エネ目的で、動員される筋肉を極力少なくして、無駄なところに酸素を使わないようにしようと思いました。

 そうして走り出したヤビツTT。ペースを抑えているから久し振りにしてはそんなにきつさを感じなかったけれども、それでも途中からさらに少しずつペースが落ちてきます。コンビニを4分20秒くらい、蓑毛バス停を14分30秒くらいで通過。菜の花台手前のきつい左カーブあたりからはしっかり上半身にも力が入りはじめます。そして菜の花台通過時点ですでに30分経過。ここらでさらにスピードが落ち、さらに上半身に力が入りはじめます。結局峠までは43分16秒かかりました。

 で、この43分16秒という今日のタイムですが、自分的には悪くないのではと思いました。正直もっとひどいタイムを予想してたのです。これくらいで走れれば、もう少ししっかり練習すれば40分あたりまではなんとかいきそうに思いました。

 ちなみに去年のヤビツでのTTは3月から7月にかけて計9回。40分切ったのがうち2回。そしてもっとも悪いタイムはほぼ50分。50分近くかかったときはもしかしたら体調悪すぎだったのかもしれませんが、それ以外でも今日のタイムより遅かったのが2回あります。そう考えると今日のタイムであれば悲観する必要はないなと安堵しつつ前向きに考えました(笑)

 頑張ろう~

 ちなみにこんなふうに前向きに考えられたのは、きっと久々のヤビツがとても気持ち良かったからでしょう。TTって上る前は憂鬱だし、上ってる最中はきついのに、上り終えたときはひじょうに爽快な気分になります。もちろんいつもではないですけど、すっきりした気持ち良さを感じることが多いです。実に不思議です。 



 さて久々のTTを終えたあとは、あまり休まずに即効で下り。今日は普段より上体を低くして少し攻めてみました。そうそうTTのあとも、下っている最中も以前より心拍下がりにくかったのはやっぱり今まであまり走ってなかったからなのかもしれません。

 それから帰路は両膝の外側の筋に痛みが出ました。太腿も攣りそうでした。筋の痛みはちょっとやっかいで嫌な感じでした。



 足をかばいながら江ノ島近くに戻ってきたあとは、少しだけ海辺でのんびりしたあとに藤沢駅近くでJoeさんと合流して、つい先日開店した二郎の湘南藤沢店へ。



 ちなみにJoeさんは二郎初体験。僕は大好きだけれども、二郎ってやっぱり特殊なラーメンだと思うし、最初は僕も「犬の餌・・・?」みたいに思ったので、Joeさんの口に合うか少し心配していたのですが、どうやらそんな心配はまったく不要だったようです。というか、ホントか嘘かわかりませんが、これまで食べたなかでナンバー1とまで仰ってました。いやいや、良かった。

 ただ心配なのがやっぱり食べ過ぎ。こんなラーメン頻繁に食べてたら間違いなく増量しますし、胃拡張気味になってしまうと思います。だから近場に二郎が出来たのは嬉しいですけど、やっぱり少し心配だったりもします。お互いあまり通い過ぎないように注意しましょうね。

 ところで藤沢の二郎ですが、僕は開店翌日の月曜日にも食べています。でも今日のほうが味は良かったです。月曜日は食べ終えた後に「う~ん」と若干思ったのですが、今日は「これなら!」と思いました。今後さらに期待できるのではないかと思いました。もっとも、それが良いことなのか悪いことなのかはわかりませんが。

 ホントあまり食べに行かないようにしなきゃな・・・

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11 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
二郎は (ヲレ)
2010-03-18 20:48:01
関内二郎を超える店は神奈川県にはないような気がするんですがどうでしょう?
近所にあるのはちょっとひどくて(笑
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確かに (yuzito)
2010-03-18 20:55:44
□ヲレさん

僕も関内が一番だと思います。って、県内は全部食べてるんだっけな?武蔵小杉、川崎、相模大野、関内、藤沢。大丈夫食べてそうです(笑)
ヲレさんのところから一番近いところは僕もあまり口に合いませんでした。
藤沢は結構良いと思いますよ。今日のは結構関内のに近かったと思います。機会あればぜひ!

ヤビツはヲレさんの背中目指して頑張りやす!
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どうですか~体調は? (モリ)
2010-03-18 21:27:47
徐々に回復してきたって感じでしょうか?
これから良いシーズンですから是非またオフ会等でご一緒したいです。
ヤビツTTするくらいだから少し安心してます(^^

犬のエサって(爆)
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ヤビツでTTできるくらいなので (yuzito)
2010-03-18 22:21:07
□モリさん

やっぱり回復してるというか問題ないのかもしれませんね(^^;
皆さんと比べてすっかり出遅れちゃってますが、ホントこれから良い季節になるのでしっかり調子上げていきたいと思います。こちらこそよろしくお願いします!
二郎は最初はホントそんなふうに思いました。それほど最初は衝撃的でした。
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しんぱしー (furu8ma)
2010-03-19 05:25:43
よかった。
yuzitoさんでもTT前は憂鬱になるんですね(^^
それでも登っちゃう峠の魔力。たしかに登った後の爽快感にあるのかもしれません。

またいずれヤビツにいかねば。
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やた~! (yu-jin)
2010-03-19 07:57:59
43分、あまり乗ってないこの時期に凄いと思います(^-^)b

わたしヤビツTTはもう2年くらいしてないです。
行くのが怖くって。。。。w
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もちろんです&でしょでしょ (yuzito)
2010-03-19 08:05:06
□furu8maさん

もちろんです!!!
TTやる前ってホントに憂鬱です。だからしばらくヤビツ避けてました。でも昨日久し振りにTTやって、これからは前みたいにもう少しヤビツ行こうかなって思いました。爽快感もそうですし、やっぱ負荷かけないと強くならないですし(^^;
茨城から自走で来てすごいタイムあっさり出して帰っちゃうfuru8maさんはすごすぎ~といつも思っております。

□yu-jinさん

43分悪くないですよね。でしょでしょ。
と昨日は自分を励ましました(笑)
僕も去年の7月にひどいタイムを出して以来行くの怖くなってたんですが、やっぱりひと月に1回くらいはヤビツ行かなきゃって昨日思いました。
前みたいに朝ヤビツしましょう~!
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本物ができたら (やまだ)
2010-03-19 14:50:27
茅ヶ崎の菜良とかはどうなっちゃうんでしょうね?やっぱり行かなくなっちゃうのかな・・・
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菜良の (yuzito)
2010-03-19 23:34:36
□やまださん

あえそばは個人的には関内の汁なしに負けないくらいだと思ってますので、通わなくなることは絶対にないです。
良いお店教えて頂いて感謝してます!
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御褒美 (Joe)
2010-03-23 11:37:33
やびつTTの御褒美はラーメンに決定ですね!
またのお誘いをお待ちしています。(笑)
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