６月以降どうなることやら…

昨日も寒かったが、今朝も寒い朝。
数日前は夏の暑さだったのに、この変わりようはカラダに良くない。
気温の乱高低は最近の気象傾向だが、この夏はどうなるのか？

気温ではないが、上高地周辺は群発地震が続いているとのこと。
こちらも心配だが、もっと心配なのは登山の自粛ムード。
富士山もこの夏は全ての登山道は閉鎖のようだが、山で問題なのは山小屋。
夏の山小屋は、所謂「３密」典型。
営業休止に追い込まれるところもあるようだが、もともと体力はないので、廃業のパターンが出てくるかも。

恐らく５月末で緊急事態宣言も解除になるだろうが、「新生活様式」なるものが社会を変えるのは確か。
ここ暫くは何があるかわからないが、こんな時に自然災害だけは、勘弁してもらいたい。

今日から高齢者の仲間入り

今日は誕生日で高齢者のお仲間入りに。
６０から６５歳への５年間は早かった。
と言うことは、次の５年間はもっと早いということか？

誕生日の早朝は、やはり早朝ランだったが、走りながら思い出したのは、2012年に開催された第一回UTMF/STY。
第一回は５月で、しかもSTYは１９日と２０日の２日間だったので、スタートは５６歳、ゴールは５７歳。
8年前の早朝は鳴沢のAS辺りだったか？

最近はトレイルとはご無沙汰しているが、その分ロードを走っている。
65歳になって、こうして走れることは有り難いことだ。

階段往復はキツイ！

緊急事態宣言で、外ではなく屋内で出来る「屋内トレ」がいくつも紹介されたが、そのうちの一つに「階段で3,776m」がある。
我が家の階段、高低差は一往復2.73m。
まあ、取り敢えず100往復でもやってみるかと始めたが…
これが非常にキツイ！

心拍数は上がるが、汗はかくは、でここまでは効果あるトレーニングだったが、70往復くらいで膝が痛くなってきた。
最近ロードを走っていても、たまに右膝が痛くなるが、今回は左膝。
そんなこともあり、予定どおり100往復で終了。
富士山頂は遥か彼方。

富士山と言えば、夏の富士山の登山道は新型コロナウイルス感染防止で封鎖とのこと。
「山は逃げない」と言うが、確かに山はいつもそこにあるが、人は一年でどうなるわからない。
「密」で言えば、高尾山もアウトでは？

どうなるのでしょうか？

徐々に、日常に戻りつつある。

新型コロナウイルスも全世界的には衰えを見せないが、日本は一段落の模様。
しかし、この先、第２派はあるのか、また秋から冬に掛け勢力を増すのか、インバウンドの再開とともに感染も拡大するのか、等々予測がつかない。

今朝は皇居の内堀通りを通常の逆回りで走ったが、マスクをしていないランナーの数が増えた。
まあ、自分もBUFFは下げたままだったが。
マスクはしていなくても、ソーシャルディスタンスは忘れずにで、自分もそうだが、出来るだけ距離を置こうとするので、必然的に舗道の真ん中を走る人は少なくなる。

さて、緊急事態宣言も５月末を待たずして解除の雰囲気になり、４月から続いた「自宅待機」もそろそろ終わりに近づいてきた。
いろいろ制約はあるが、日常に戻りつつあるのかな。

人も車も動いて来た

今日は結構な雨。
雨が降る前に走って、あとは雨音を聞きながらのんびり…
これって結構贅沢感があって、中々よろしい。

東京はまだ解除されない緊急事態宣言だが、昼間は人も車も動き始め、以前との違いを感じるが、早朝は元々人がいないので、それほどの差はない。
とは言っても、GWはゴーストタウンだったので、それに比べれば人が出始めている。

新型コロナウイルスがなければ今日明日は三社祭り。
たらればで言えば、あと何日でオリンピックだった。

しかし、オリンピックも今回の件で何か舞台裏を見たようで、何かしっくり行かない。
まあ、ショーと割り切ればそれはそれで面白いのだが、それにしても値が張り過ぎでは？

新型コロナウイルスもこの先どうなるか定かではないが、日々走れることに感謝を。

大会のスタイルも変わってくるな…

東京は緊急事態宣言は解除されないが、全国的には一応終息と言う方向に向かって歩みを続けていると言った感じ。
だが、世界的には終息の気配なし。
BCG効果とは以前から言われているが、確かに地域によって死亡者が桁違いに違うのは、BCGか否かはわからないが、何かがある。

さて、終息の方向に向かいつつあると言っても、所謂「密」を防ぐにはで、これはユーザーよりもサプライ側が結構大変。

トレイルもロードもそうだが、大会の主催者側は頭を痛めるところ。
普通に考えれば一斉スタートは無くなる。
ロードは時間差スタートでばらけるが、トレイルは参加人数によっては、ハセツネのように渋滞もある。

主催者の皆様には不謹慎な言い方にもなるが、どんな策が出てくるか興味深いところ。

今朝は日比谷公園まで

最近は自宅勤務が多いので、曜日の感覚がなくなるが、今日木曜日は休務日。
緊急事態宣言も、東京でも３１日を待たずに解除されそうな感じだが、その前に先週に比べると早朝でも人と車の動きが多くなってきた。
今までは掛け声だけ終わっていたが、今回は、期せずしてテレワークの推進となったが、終息後もテレワークが進むと、働き方も変わって良いのでは？

ウイルスもそうだが、自然災害も無くなることはなく、それにぶつかるか否かは、ある意味運が良いか悪いのかがある。
とは、言っても「備えあれば患いなし」で想定し準備をするのだが、往々にして想定外が出てくる。
今回もそうだが、昨年の台風による豪雨も「想定外」が増えているような…
まあ、願わくは禍にぶつからないように…

さて、本日は日比谷方面に早朝ラン。
日比谷公園のバラも今が見頃。
ビル群、青空、緑、バラと目を楽しませてくれた早朝ランだった。

ガーミンのボタンが押せないには何故？

走る時はガーミンを付けて走っているが、心拍数の管理は勿論だが、それ以上に距離、特にデータは蓄積されているので、月間距離や年間距離が重要。
「距離ではなく、質が大切」とはよく言われることだが、やはり数字はものを言うで、モチベーションには大切。

そんなガーミンだが、たまにスタートボタンが押せなくなることがある。
ここ暫くはなかったが、今朝はスタートがスムーズではなく、押せなかったり、押してスタートしたが、ストップ出来なかったりが、4kmほど続く。
まあ、色々やって元に戻ったが、こうなると「たかがガーミン、されどガーミン」で、走るには必要とつくづくと思う。

暑くなりBUFFも苦痛になってきたので、ほとんど下げたまま。
早朝なので、人が少ないが、たまに正面からマスクをした人が来たらBUFFを上げる。
そんなことをしていると、マスクをした人が少なくなってきたことがわかる。

新規感染者数も減ってはきてるが、どうなるか？
夏のもマスクがこれからのスタンダードになるのですかね？

トレイルもロードもエントリー開始が延期になっているが…

今日は４日振りの出勤日。
今週は今日、明日、金曜日の週３日勤務。
「時間を持て余す」と言うが、確かにそうで、中々有効に使えない。
一応、嘱託の期間は今年度一杯だから、来年4月からはどうする？と思わず考えてしまう。

さて、新型コロナウイルスも漸く峠を越した感もあるが、第２波、３波があるか？
世界規模で人の動きが出てきたらどうなるか？
インフルと同じ傾向があれば、冬になると流行するのか？
等々あるが、少なくとも今年一杯は要注意。

そんな中で、秋から冬に掛けてのロードやトレイルの大会もエントリー開始時期を延期している。
自分的にはハセツネがどうなるか大いに興味があるところ。
もともとエントリーはしないが、７月１日開始とのことなので、どんな対応策が出るか興味のあるところ。

昨年走った湘南国際もエントリー延期になっているが、こちらはエントリー思案中。

走るには憂鬱な季節に…

今日は真夏日の予報が出ているが、早朝から蒸し暑かった。

「カラダが動かない」には三つのパターンがある。
一つは、心拍異常。これが一番良くない。
次は、加齢。これは仕方がない。
最後は、暑さ。これも仕方がないのだが…。

加齢という土台だけなら良いのだが、これからの季節は常に暑さが土台に乗っかって来る。
走るには憂鬱な季節になってきた。