誕生月の5月ももう直ぐ終わりに。
昨日は、三日連続のトレッドミル。1時間走っているとさすがに飽きるが、汗は絞れるほど出てくる。
部屋の壁には、有酸素運動の年齢と心拍数の相関表があるが、表だけ見ると30歳。
今度の日曜日は、初めての参加になる富士忍野高原トレイルレース。
当初は午後の早い時間出て、現地でのんびりの予定だったが、土曜日に仕事が入り、夜に新宿をバスで出ることに。
今のところ日曜日は、曇り時々晴れの予報。
雨は降らないで欲しい。
昨日は、三日連続のトレッドミル。1時間走っているとさすがに飽きるが、汗は絞れるほど出てくる。
部屋の壁には、有酸素運動の年齢と心拍数の相関表があるが、表だけ見ると30歳。
今度の日曜日は、初めての参加になる富士忍野高原トレイルレース。
当初は午後の早い時間出て、現地でのんびりの予定だったが、土曜日に仕事が入り、夜に新宿をバスで出ることに。
今のところ日曜日は、曇り時々晴れの予報。
雨は降らないで欲しい。