調子は今一歩

今朝も昨日に続き早朝ランだったが、日曜日の調子の悪い状況と同じような状況に。
パターンとしては、序盤に一旦心拍数が上がって、その後130台が続く。
130台が続くのは、カラダが動かないから。

通常は心拍数は右肩上がりになるのだが、平らなまま。
気持ち的には強弱をつけても結果は同じで、カラダ動かずか？

13kmちょっと走ったが、突然心拍数が上がったのは２回。

前回は帰宅ご１時間ほど心拍数は高かったが、今回は若干不整脈が出たが、それほどではない。

調子は今一歩と言うところ。