暑さで萎えた早朝ランではなく午前中ラン

今朝は雨模様だたので、ゆっくり起きて９時を回ってからのランだったが…
走り始めは良かったが、直に南風が強くなり気温も急上昇。
かつ、湿度も高め。





一昨日、昨日も走っているので、今日はこれまでと言うことで、12km弱で終了。
それでもガーミンの走行結果を見ると運動強度5.0。
暑いからか、心拍数がやたら高め。

この三連休で走行距離は43kmほど。
距離ではなく質をと言われるが、質の向上は無理なので距離しかないとも言える。

さて昨日はHDの中の過去の写真や記録を見ていた。
以前の高尾山口駅のコインロッカーの前にあったベンチなど懐かしい！
記録にしても、今では信じられないほど速いタイムだったり。

また、仕事関係の写真もあの顔、この顔でついつい時間を経つのを忘れてしまう。
たまには、昔の写真を見るのも良いものだ。