最近土曜日は朝走ることが多いが、今日は朝起きられず。
おかげで?右足のハムストリング痛みも幾分改善。
痛いところがあれば、走らないのが正解か。
運動、休養、健康がバランス良く、トライアングル状態になれば良いのですが。
さて、明日は第一回武甲山トレイルラン。
武甲山も大持、小持山も一度も行ったことがない山。
果たしてどんな感じなのか、楽しみ。
おかげで?右足のハムストリング痛みも幾分改善。
痛いところがあれば、走らないのが正解か。
運動、休養、健康がバランス良く、トライアングル状態になれば良いのですが。
さて、明日は第一回武甲山トレイルラン。
武甲山も大持、小持山も一度も行ったことがない山。
果たしてどんな感じなのか、楽しみ。
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