体のコントロールをしっかりと

以前は５時間くらい寝れば大丈夫だったが、それが６時間になり、今では７時間くらいになった。
寝付きは良いが、夜中にトイレに１回起きるパターンが多い。
また、以前は早朝でも連荘で走ることができたが、最近はなかなかできない。
リカバリーも遅くなったし…。

一言で言えば「歳を取った」だが、悪いことだけではなく、自分の体をコントロールするという楽しみある。
例えは良くないかもしれないが、悪天候の中で飛行機を上手くコントロールするパイロットのような感じもする。

この例でいくと飛行機はいずれ着陸するのだが、自分も当然だが、いずれ山を走ったり歩いたりしなくなり（できなくなり）なのだが、まあ、今は飛び続けていたいと願うところ。
そのためにも体を上手くコントロールしなければ。