台風の三連休

台風４号が九州に上陸しそうだ。
関東地方も今日、明日は雨。１６日は台風が足早に通過すれば、何とかといった感じだが、どうなることか。
昨日は、久し振りに夜１０時過ぎに走ったが、夕食を食べてからなので途中胃がおかしくなるし、夜も眠れなくなるしで、あまり健康的ではないかも。

隅田川の花火大会も今月末なので、その準備が始まっている。
朝顔、ほうずき、花火と三拍子で夏の到来。
走ったあとのビールが美味しい季節だが、ただ走るだけではメリハリがないので、スタミナとパワーを意識する必要がある。

そう考えると高尾山も単に陣馬の往復ではなく、いろいろなバリエーションが浮かんでくる。飛躍的な走力アップは年齢的にも厳しいかもしれないが、少しでもアップをしたいところだ。