連休は走り込まないと…

昨年の６月から月１回平日休みの木曜日に奥さんと近くのフレンチレストランでランチ。
平日の昼間なので、お店で男性を見ることはほとんどない。
ある意味、そうゆう歳になったのねだが、中々良いものである。

最近よく走っているが、疲労が溜まってきた。
今朝も走り始めは、ほとんど寝ている状態だったが、最後はまあまあ走れて終了。

最近は山よりロード中心になっているが、日曜日は毛呂山トレイルラン。
奥武蔵で標高が低いとは言え、アップダウンが沢山。

そして、その後は１０連休。
走り込みをと思っていたが、初日の土曜日は酒蔵で昼間から飲み会。

連休が終わると直に柴又60km。
なので、連休はできるだけ走り込まないと…