γ-GTPが高いのは長年の…。

定期健康診断でγ-GTPの値が高く病院で再検査。
その結果を聞きに昨日は受診した病院へ。

結果は肝臓の臓器に異常なしだった。
それではなぜ高い値が出るのか。

どうも原因としては「長年」の「激しい」運動があるようで、その蓄積が肝静脈を刺激し高い値を出しているらしい。
対処としては、トレイルランのような内臓の上下運動が伴う激しい運動よりも、走るならロードの方が良いですよとのこと。

まあ、振り返って考えてみれば、2004年から山を走り始めて15年。
その間、膝や股関節や足首に故障があったが、内臓系も負担があるのは当たり前か？

でここですっぱりとトレイルランを辞める…訳はないが、「負担」と言うものは頭に入れる必要がある。
それを踏まえて、細く、長く、「楽しく」と行きたい。