指先が悴んで痛い早朝ラン

今日は昨日より1℃ほど暖かいようだが、それでも氷点下3℃くらい。
走っていても手足の指先が悴んで痛い。
ガーミンも途中からやたらと心拍数が高くなり、普通の動きではない。
そして、後半は汗冷え。

汗冷えについて言えば、今日はトレイルラン仕様ではなくロード仕様のウエアなので、かも知れない。

寒いと言うより「冷たい」だが、それでも真夏の蒸し暑い早朝よりは良いかも知れない。
「春よ来い！」だが、まだまだ冬の寒さに耐えなければ…。