体感的には良いのですが、結果は？

今朝は真冬の装備で早朝ラン。
皇居方面に行ったが、冬の早朝でもランナーがそれなりにいるのは「さすが皇居」と言ったところ。
この時間帯でも女性ランナーが多いのは安全だから？
要所要所に警察官がいるので「おはようございます」の一言は掛けている。
２４時間ご苦労様です。

一昨日は普通底シューズだったが、今日は厚底シューズ。
やはり走った後の膝や足首の調子は一昨日より良い。

シューズは年齢に合わせてとも思ったりする。

しかし、スピードが全く出ない。
体感的には良い感じなのだが、結果は全然ダメ。
もう、こんな感じなのかとも思ったりする。

まあ結果は別としてコツコツとなのだが…