今日は、御嶽駅から高水三山、青梅丘陵から河辺「梅の湯」までの21km。
時間にしても３時間５０分程なので、１２時前に湯船に浸かり、湯上りに一杯という「最高の贅沢」。
アルコールは仕事の付き合い以外は、山のあとに飲むだけだが、やはり湯上りの一杯は良い。
今日は、寒さはそれ程でもないが、風が強く体感温度はかなり低い。
青梅丘陵の雷電山では、少しであるが粉雪が舞っていた。
高水三山も青梅丘陵も走り易いのだが、今の季節落ち葉のトラップで２回程転倒。
落ち葉のトラップもあるが、歳のせいかとの思いもある。
常に集中を忘れずに。
今日は青梅丘陵ではトレイルランナーを、青梅から河辺の間ではロードランナーを多く見掛けた。
寒いが走るには良い季節だ。
