日曜日にロードをキロ7分で50kmちょっと走ったが、結構なダメージ。
火曜日はトレッドミルで傾斜なしキロ６分でアップアップ。
そして、今日も足が重々。
そう言えば以前青梅マラソンの後、一周間位疲れが取れなかったがそんな感じ。
その点、途中息が抜けるトレイルの方がダメージは少ない。
もっともそれは自分の場合に限ってだが。
さて、ハセツネもあと一か月。
試走も準備も特にないが、最近燃費が悪くなり水分の消費量が多くなっている。
なので、水を多く待っていくことになり、当然荷物は重くなる。
完全に「登山」と言った感じか？
