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トレイルを走ろうよ

幾つになってもトレイルラン

加齢には勝てないか?

2017-01-09 09:25:04 | つれづれ
痛めた右足首を左足と比べると若干腫れており、昨日はアイシングと湿布を行ったが、一日経った今日も相変わらずと冴えない。
捻った訳でもないし、自分でも全く思い当たる節がない。と言うことは要は使い過ぎ?
無理はしていないつもりでも、実は体に無理が来ているのか。

年があけて62歳。
やはり加齢には勝てない?と言うか向き合って無理せずにと言うところか。

それはそれとして、今までの経験からすると「故障したところは故障しない」と言うセオリーがある。
左膝、シンスプリント、股関節、ハムストリングと大事には至らないが、何回か故障をし不思議と再発はない。
まあ、今回もそのパターンと前向きに考えることに。
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