青梅は遠い（正丸から青梅まで）

昨年との勝負の第三弾は見事勝利。
これで二勝一敗。
結構メリハリがあり面白いと言えば面白いが…。

コースは、西武線正丸駅、伊豆が岳、竹寺、小殿、河又、権次峠、岩茸石山、高水山、青梅丘陵、青梅線青梅駅。
トレイルランでなければ、一日ではなかなか繋げないコース。

正丸駅からは、体が重い（近頃甘い物の食べ過ぎ）、荷物は重い、寒いで伊豆が岳には４７分かかって到着。
先行き不安を感じたが、持ち直して権次峠は３時間５５分。
雪もなく、寒いので霜融けもなく快適だが、やはり登りはきつい。
足が攣るとアウトなので、登りは全て歩き。

高水山にくるとランナーもたくさん。
青梅高水とハセツネ30kは、悩ましいところ。
青梅丘陵に入って雷電山までのきついこときついこと。

で、雷電山を過ぎたら集中力が途切れたのか、平坦な場所でヘッドスライディング。
タイツの膝に穴があき、ついでに自分の膝にも血が…。
タイツの右膝は以前も穴をあけたが、今回も同じ所。

しかし痛みとともに集中力も戻り、あとは何とかゆっくりながらも走りながら進む。
矢倉台を過ぎると、陸上部の選手なのかランナーが走って来るが、まあ速いこと。
最後の下りはスピードを出そうとするが、かなり足にきているので、ゆっくりモードで終了。
７時間３分ちょっとだったので、昨年よりは５分ちょっと早かった。
しかし、このコースは年一回で十分。