高尾山にも春の風

日曜日は仕事だったので、今日は代休。
午前中は親父が検査入院から退院だったので病院へ。
三泊四日の入院だが、ベットで寝ていたこともあり、足元がおぼつかない。

で、午後からは春の陽気に誘われて高尾山へ。
あまり時間もないので、高尾山口から南高尾、大垂水峠、高尾山、高尾山口の周遊コース。

風は既に春の風。すこぶる気持ちが良い。
この頃結構走っているからか、体も軽く快適なトレイルラン。
南高尾は起伏も少ない走れる部分が多い。
緩やかな起伏のシングルトラックを一人で独占できる贅沢をたっぷり味わって終了。
高尾山口には平日だが結構な人が。桜の季節のこれからは、平日でも大賑わいになるのだろう。

時間にしては２時間１１分。久し振りに平均心拍数が１５１と１５０を超えた。