トレイルを走ろうよ

幾つになってもトレイルラン

ケアが大事

2008-12-16 07:31:09 | 日々
風邪には、休養が一番。
昨日は早めに寝たら体調が戻ってきた。
原因は、汗をかいた後のケアか?
体をいたわらなければ…。そう言う年齢か。
コメント
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