テーピングとコンプレッション

毎日寒い日が続くが、走り始めれば暖かい。
以前はジャージ一枚だったが、寒さと足の保護ためにショートスパッツをはいている。
タイツにはCW-Xに代表されるテーピング系とスキンに代表されるコンプレッション系があるが、この頃はコンプレッション系を愛用している。

テーピング系は、感覚として動きが阻害されている感じがするが、コンプレッション系は動きをサポートしてくれる感じでグッド。
これはあくまで感覚であり主観的なものであるが、本人にとっては感覚が一番大切。