体が重い

昨日は、久し振りに夕食後に走ったら体が重い重い。
走った後体重計に乗ったら1.0kg程の体重増。
そう言えば、このごろ妙に食欲があり、菓子パンや飴やチョコレートなど甘いものを結構食べていた。
また、パンにもマーガリンを塗りたくり。
考えると体重増の原因は山ほどある。
走ると食べ物ご美味しいと言って、調子にのるとまずいな。