晩秋の青梅丘陵、高水三山、棒の峯

天気予報では、午後から下り坂。今の季節の雨は体に良くないので、エスケープルートがたくさんあるルートを選択。
ルートは、青梅駅をスタートし、青梅丘陵から高水三山の一つ岩茸石山へ行き、そこから棒の峯を往復し御岳駅でゴールのコース。

午前中が勝負なので、青梅駅到着が午前６時５２分。午前７時スタート。
青梅丘陵はいつ来ても良い。適度なアップダウンもあれば気持ち良く走れるフラットな登山道もある。スリッピーなところも少ない。
それに今日は、落葉の中だし。気分は最高。

１時間２０分程で榎峠に到着。ロードを一旦下ってから高水三山への登りとなる。
さすがに人気の高水三山。ハイカーの姿がちらちら見える。

岩茸石山から先は、結構きつい。短いがかなり急なアップダウンが続く。
これが後になって効いてくる。
棒の峯には３時間２５分程で到着。
思ったより人が少ない。自分を除き３組６名。展望はまあまあ。雨も大丈夫そう。

戻りは足が攣りまくり。途中登りで立ち止まる回数が増えてきた。
暑いのでジャージを脱ぎ、セミロングスパッツになる。

行きには誰も居なかった岩茸石山も１２時近くになると凄い人出。
ビニールシートを敷いて紅葉見です。
皆さん暖かな格好なので、セミロングスパッツはちょっと違和感がある。

長居は無用なので先を急ぐ。
ちょっとした登りでも走ると攣ってしまうので、登りは歩き、下りと平坦は走って御岳駅に到着。
時間は休憩込みで５時間４５分。

御岳駅から青梅駅に着くと、ホームが濡れている。
雨にあわずラッキーな一日だった。