平成二十三年七月三十日（土）

3：40雨音で目が覚める。浅田次郎「月のしずく」。うまいね。うとうと。
5：55起床。曇。23℃。
体調は、睡眠が不足。気分は、沈潜。ごめんなさい。
朝食は、トースト（じゃむ、まーがりん）　プルーン　牛乳　コーヒー。
自転車通勤。雨が降りそうで降らない。
昼食は、ごはん　ぶたまき　梅干　たくあん。
午後青空となる。しごとをしていて眠気が襲う。
間食は、あんぱん。
夕方、遠く雷雨。
21：00帰宅。入浴。
夕食は、ごはん　ぎょうざ　野菜炒め　ししゃも　あいす　せんべい。
23：00就寝した。