平成二十三年七月八日（金）

5：35起床。雨。24℃。
体調は、熟睡ができなかった。目がしょぼついた。気分は、平静。
朝食は、メロンパン　牛乳　ふるーちぇ　コーヒー。
自転車通勤。
蒸し暑い。
昼食は、ごはん　牛肉（こま）　佃煮。
休憩中に熟睡してしまった。
勤務後に適性検査をした。
20：20帰宅。入浴。
夕食は、ごはん　フルーツ牛乳　さらだ　たこげそあげ　ぶたすき　パセリ。
23：15就寝した。