3:45目が覚める。えいやっと起床した。まずは、水を一杯飲む。ぐだぐだとブログを更新する。お茶を一杯飲む。同窓会名簿の整理。
5:30寝床で「もの食う人びと」を読む。著者の筆力でアフリカが絵に浮かぶ。めがねを置いて目を瞑る。
6：30再度起床。曇。気温23℃。関東の入梅はまだかいな。拍手、礼。マーガレットの花が終わった。
血圧は、148 97 脈拍数 67 体重は、64.8ｋｇ 体脂肪 20.8％。
まずは、コーヒーを飲んで、建材のカタログをながめる。
朝食は、ウエハース。
□ 部屋を掃除機をかける。全体が一部であり、一部が全体である。塵が消えていく。ただ、それだけよ。
昼食は、ごはん かつ煮（たまご、ながねぎ） ねぎみそ 漬物（かぶ、きゅうり）。
□ どうでもいいですよ、関東甲信越が午後三時入梅したという、宣言。
間食は、豆菓子 せんべい。
▲ ナカノダ君は糖尿で、最近バイクで転倒をして鎖骨を骨折をした。医療費だけで相当の出費だろう。彼の口癖は「金がない」である。その割りには喫煙と缶チューハイをやっている。食事は外食ばかりだ。金あるじゃねぇかよ、といいたいけど、他人事と知らん振りを決め込んでいた。
今日もまた「金がない」という。
でも、晩酌はするんでしょう。間がさしたとは、このことか。つい口が滑った。
「帰宅してから缶のれもんチュウハイを飲んでるんだ」
それは、お楽しみですな。「でも、うまくないんだ」
では、何が楽しみで生きてるんですか。この一杯のために一日がんばってきたんだ、と思えないなら、他に何があるんですか。「別に」
どうでもいいですよ。
いつも、金がない金がないといってますが、金は手段なんですよ。目的でない。あなたの目的は金ではなく体を直すことでしょう。まず、朗らかに生活できる程度の健康を取り戻すことが第一の目的ではないんですか。そのために、金が必要だ。では、どうするかです。考え方が逆なんですよ。そうすけなんかを信じなくてもいいですから、せめてドクターくらい信じたら、どうですか。誰かを信じなければ、生きててもつらいでしょう。何かを信じて、それに向って、がんばりましょう！
という、愚痴に対する熱いメッセージ。
夕食は、焼酎（カルピス、ＧＦＪ）割り もずく酢 きゅうり漬けキムチ和え チーズ ぜんまい煮 チキンかつ マカロニサラダ。
□ ドラマ「夫婦道」は相変わらず笑えるな。これぞ、ジャパニーズホームコメディー。ＴＢＳの木９は、また新たな金脈を発見したんじゃないの。
23：00就寝した。