先週から風邪をひいたみたいで、喉は痛いし、耳の鼓膜がおかしいような、
人の声が聞き取りにくい状態でした。
喉が痛いと一気に体がダメージを受けるので、寝るときにマスクをしました。
空気を鼻から吸うと喉に負担がかかるので、マスクをして空気を直接吸わないようにします。
マスクをしただけで喉の回復が早まります。
ちなみに、目覚めた時は、マスクがどこかへ旅立っていることもあるし、首にくっついていることもあります。
寝る時に鼻から吸う空気が冷たい時(冬とか)もマスクをしたりします。
冬の夜はマスクが大活躍です!
人の声が聞き取りにくい状態でした。
喉が痛いと一気に体がダメージを受けるので、寝るときにマスクをしました。
空気を鼻から吸うと喉に負担がかかるので、マスクをして空気を直接吸わないようにします。
マスクをしただけで喉の回復が早まります。
ちなみに、目覚めた時は、マスクがどこかへ旅立っていることもあるし、首にくっついていることもあります。
寝る時に鼻から吸う空気が冷たい時(冬とか)もマスクをしたりします。
冬の夜はマスクが大活躍です!
無理せず早めに休んで、しっかり睡眠とって
こじらせる前に治してくださいね
ここ最近の天気は寒いと暑いの差が激しいので
難しいです