レモン水

先日ＴＶ『あるある大辞典』でビタミンＣが取り上げられていました。
ビタミンＣはストレスや発汗、何もしていなくても流れ出てしまうそうですね。
運動前はストレス前にはビタミンＣを補給したほうが良いとか。
あまりにもひどいストレスの毎日なので、とりあえず
冷たく冷やした水にポッカが販売しているレモン果汁を入れて飲んでみることにしました。
水とレモン果汁だけなので美味しさはありませんが、少しでも顔の皮膚が日焼けの皮のように
めくれなければと期待しています。
精神的なダメージが大きすぎて皮膚まで再生できないと思いますが・・・。