１９時ごろパウチの交換です５９時間経過
フランジの白化は少なかったです
皮膚の状態も良く赤みも痒みもあまりありません
リンデロンは塗っておきました
コンベックスタイプに交換です
フランジの白化は少なかったです
皮膚の状態も良く赤みも痒みもあまりありません
リンデロンは塗っておきました
コンベックスタイプに交換です
２０分ストレッチをして１８時前から１時間２０分泳ぎました
２５ｍｘ２ イルカ飛び
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ６ クロール
１００ｍｘ１５プルブイクロール 100m120s150s
１００ｍｘ１ クロール
Total 2150m
背面蹴伸び
プルブイを挟んでのフリップターンの練習
２５ｍｘ２ イルカ飛び
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ６ クロール
１００ｍｘ１５プルブイクロール 100m120s150s
１００ｍｘ１ クロール
Total 2150m
背面蹴伸び
プルブイを挟んでのフリップターンの練習
１５分ストレッチをして１８時から４０分泳ぎました
５０ｍｘ４ クロール
１００ｍｘ９ プルブイクロール 100m120s150s
１００ｍｘ１ クロール
Total 1200m
背面蹴伸び
４０分で１２００ｍ泳ぐのは結構忙しいのですがカロリー消費は少ない
気がします
５０ｍｘ４ クロール
１００ｍｘ９ プルブイクロール 100m120s150s
１００ｍｘ１ クロール
Total 1200m
背面蹴伸び
４０分で１２００ｍ泳ぐのは結構忙しいのですがカロリー消費は少ない
気がします
雑草もかなり取れたので芝刈りをしました
これからはあまり伸びないのでたぶん今年最後だと思います
刈った芝はバケツいっぱいになりました
夏場と違って枯れ葉のほうが多いです
まだ少し雑草が生えているので抜くことにします
目土もしないと不陸が目立ってきました
これからはあまり伸びないのでたぶん今年最後だと思います
刈った芝はバケツいっぱいになりました
夏場と違って枯れ葉のほうが多いです
まだ少し雑草が生えているので抜くことにします
目土もしないと不陸が目立ってきました
８時ごろパウチの交換です１０５時間経過
フランジの内周側はずいぶん劣化していました
痒みはなかなか落ち着きません
リンデロンを塗っておきました
コンベックスタイプに交換です
フランジの内周側はずいぶん劣化していました
痒みはなかなか落ち着きません
リンデロンを塗っておきました
コンベックスタイプに交換です
１５分ストレッチをして１７時から２時間泳ぎました
５０ｍｘ１４ プルブイクロール 50m55s90s
５０ｍｘ４ クロール
１００ｍｘ１ クロール
Total 1000m+
背面蹴伸び
そのほかプルブイでゆっくり泳ぎました
５０ｍｘ１４ プルブイクロール 50m55s90s
５０ｍｘ４ クロール
１００ｍｘ１ クロール
Total 1000m+
背面蹴伸び
そのほかプルブイでゆっくり泳ぎました
１５分ストレッチをして１８時から１時間１０分泳ぎました
２５ｍｘ４ 板キック
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ８ クロール
１００ｍｘ７ プルブイクロール 100m120s150s
１００ｍｘ１ クロール
Total 1500m
背面蹴伸び
２５ｍｘ４ 板キック
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ８ クロール
１００ｍｘ７ プルブイクロール 100m120s150s
１００ｍｘ１ クロール
Total 1500m
背面蹴伸び
先日に続いてアカカタバミ等の雑草を抜きました
サッチングとエアレーションもしているので５時間かけましたが終わりません
夕方になって寒くなってきたので終了
落ち葉とともにバケツいっぱいになりました
サッチングとエアレーションもしているので５時間かけましたが終わりません
夕方になって寒くなってきたので終了
落ち葉とともにバケツいっぱいになりました
１５分ストレッチをして１８時すぎから５０分泳ぎました
２５ｍｘ２ イルカ飛び＋ドルフィンキック
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ４ クロール
５０ｍｘ１４ プルブイクロール 50m55s90s
１００ｍｘ１ クロール
Total 1250m
背面蹴伸び
２５ｍｘ２ イルカ飛び＋ドルフィンキック
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ４ クロール
５０ｍｘ１４ プルブイクロール 50m55s90s
１００ｍｘ１ クロール
Total 1250m
背面蹴伸び
１５分ストレッチをして１８時から１時間１０分泳ぎました
２５ｍｘ２ イルカ飛び＋ドルフィンキック
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ１０ クロール
５０ｍｘ１６ プルブイクロール 50m55s90s
Total 1550m
背面蹴伸び
２１０回目です
２５ｍｘ２ イルカ飛び＋ドルフィンキック
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ１０ クロール
５０ｍｘ１６ プルブイクロール 50m55s90s
Total 1550m
背面蹴伸び
２１０回目です
２３時ごろパウチの交換です３９時間経過
７時から１０時方向の白化が進んでいて漏れる寸前でした
前回と同じでフランジの内周から剥ぐれてきたようです
ストーマの周囲の皮膚は少し赤くなって痒いです
リンデロンを塗っておきました
コンベックスタイプに交換です
７時から１０時方向の白化が進んでいて漏れる寸前でした
前回と同じでフランジの内周から剥ぐれてきたようです
ストーマの周囲の皮膚は少し赤くなって痒いです
リンデロンを塗っておきました
コンベックスタイプに交換です
付き添いで病院へ行ってきました
患者さんが多く予約時間をずいぶん過ぎてから診てもらいました
特に大きな変化もなく処方してもらう薬も変更はありません
調剤薬局で薬をもらいドラッグストアと親戚に寄って帰りました
大きな白菜とさつまいもをたくさん貰いました
しばらくはメニューに鍋ものや水炊きが増えそうです
患者さんが多く予約時間をずいぶん過ぎてから診てもらいました
特に大きな変化もなく処方してもらう薬も変更はありません
調剤薬局で薬をもらいドラッグストアと親戚に寄って帰りました
大きな白菜とさつまいもをたくさん貰いました
しばらくはメニューに鍋ものや水炊きが増えそうです
１５分ストレッチをして１８時から１時間１０分泳ぎました
２５ｍｘ２ 板キック
２５ｍｘ２ スカーリング（プルブイ）
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ６ クロール
１００ｍｘ８ プルブイクロール 100m120s150s
１００ｍｘ１ クロール
Total 1500m
背面蹴伸び
３００時間を越えました
２５ｍｘ２ 板キック
２５ｍｘ２ スカーリング（プルブイ）
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ６ クロール
１００ｍｘ８ プルブイクロール 100m120s150s
１００ｍｘ１ クロール
Total 1500m
背面蹴伸び
３００時間を越えました
８時ごろパウチの交換です７１時間経過
久々に漏れました８時方向からです
ちょうど排泄しようと思っていたところなのであまり被害はありませんでした
パンツが少し濡れたぐらいです
そのままお風呂場に行き交換しました
フランジの内周から剥ぐれてきたようです
ストーマ表面からすこし出血していて周囲の皮膚は少し赤くなっていました
リンデロンを塗って空気浴をしました
コンベックスタイプに交換です
久々に漏れました８時方向からです
ちょうど排泄しようと思っていたところなのであまり被害はありませんでした
パンツが少し濡れたぐらいです
そのままお風呂場に行き交換しました
フランジの内周から剥ぐれてきたようです
ストーマ表面からすこし出血していて周囲の皮膚は少し赤くなっていました
リンデロンを塗って空気浴をしました
コンベックスタイプに交換です
１０分ストレッチをして１８時すぎから４０分泳ぎました
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ４ クロール
１００ｍｘ５ プルブイクロール 100m120s150s
１００ｍｘ１ クロール
Total 1000m
背面蹴伸び
２５ｍｘ８ クロール（インターバル）25m25s50s
５０ｍｘ４ クロール
１００ｍｘ５ プルブイクロール 100m120s150s
１００ｍｘ１ クロール
Total 1000m
背面蹴伸び
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